リモートワークになってから体重が8キロ太ったことに悩んだ私が実践したダイエット方法

今までは出社してオフィスで働いていたのですが、リモートワークになってから体重が8キロ太ったため履けていたスカートが履けなくなってしまったり、お気に入りだった水着が着れなくなってしまったため、やばいと思い始めました。 私が実践したダイエット方法はリモートながらエクササイズです。まずパソコンモニターを自分の肩と同じ高さにし ハーフ空中椅子の姿勢で会議をしたり仕事をしたりしました。 それに加えジュースを飲まなくしました。 私がリモートながらエクササイズを実践してどうだったかと言うと、まず体の肩こりがなくなり、足のむくみも取れ、始めて二日目の時に体重が2 kg 落ちました。またそれ以外にも仕事のスピードが格段に上がり、自由時間が増えストレッチなども行えるようになり、とてもリフレッシュすることが可能になりいいことづくめでした。 リモートながらエクササイズをおすすめしたい人は、 リモートワークがメインの方で最近体重が増えてしまったり、肩こりが激しい、足がむくんできたという方にはとてもおすすめです。 おすすめできない人はパソコンモニターを高くすることができない人はやらないほうがいいです。腰を壊してしまいます。 このやり方は、きつくもなくメリットでしかありません。 始めは違和感はあるかもしれませんが、早い人だともう2日目には効果が莫大に出ます。 特に足のむくみが取れます。ぜひ気楽な気分で行ってみてくださいとてもすっきりします。 【PR】 当たる占い師に相談したいときこの専門記事はとても参考になります。 電話占いNavi