リモートワークになってから体重が8キロ太ったことに悩んだ私が実践したダイエット方法

今までは出社してオフィスで働いていたのですが、リモートワークになってから体重が8キロ太ったため履けていたスカートが履けなくなってしまったり、お気に入りだった水着が着れなくなってしまったため、やばいと思い始めました。
私が実践したダイエット方法はリモートながらエクササイズです。まずパソコンモニターを自分の肩と同じ高さにし ハーフ空中椅子の姿勢で会議をしたり仕事をしたりしました。 それに加えジュースを飲まなくしました。
私がリモートながらエクササイズを実践してどうだったかと言うと、まず体の肩こりがなくなり、足のむくみも取れ、始めて二日目の時に体重が2 kg 落ちました。またそれ以外にも仕事のスピードが格段に上がり、自由時間が増えストレッチなども行えるようになり、とてもリフレッシュすることが可能になりいいことづくめでした。
リモートながらエクササイズをおすすめしたい人は、 リモートワークがメインの方で最近体重が増えてしまったり、肩こりが激しい、足がむくんできたという方にはとてもおすすめです。 おすすめできない人はパソコンモニターを高くすることができない人はやらないほうがいいです。腰を壊してしまいます。
このやり方は、きつくもなくメリットでしかありません。 始めは違和感はあるかもしれませんが、早い人だともう2日目には効果が莫大に出ます。 特に足のむくみが取れます。ぜひ気楽な気分で行ってみてくださいとてもすっきりします。
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